Wiele osób zapomina o ruchu. Jeśli wybieramy jakąś aktywność, często odbywa się ona w pomieszczeniu – siłownia, basen, aerobik. Niestety nie zastąpi to ruchu na świeżym powietrzu. Siedząc przed południem za ...
Cholesterol to temat, wokół którego narosło wiele mitów. Budzi kontrowersje i gorące dyskusje. Pora rozwiać wątpliwości i poznać jego prawdziwe oblicze. Cholesterol z natury ...
W utrzymaniu dobrej formy nie tylko odpowiednia dieta ma znaczenie. Równie istotny jest wysiłek fizyczny, który możemy dopasować do swoich możliwości ...
Mam PROBLEM ZE SWOIMI STAWAMI