Wiele osób zapomina o ruchu. Jeśli wybieramy jakąś aktywność, często odbywa się ona w pomieszczeniu – siłownia, basen, aerobik. Niestety nie zastąpi to ruchu na świeżym powietrzu. Siedząc przed południem za ...
Joga to ćwiczenia dla każdego, bez względu na wiek, płeć i kondycje fizyczną. To swoisty rodzaj filozofii życiowej. Jak zacząć przygodę z jogą? Joga dla początkujących to przede wszystkim ...
Zastanawiasz się, czym tak naprawdę jest joga? Skąd wzięła się jej popularność? I czy istnieje joga dla początkujących? Na te i inne pytania odpowiemy w dzisiejszym wpisie. Przekonaj się, że warto! Joga to jeden ...
Mam PROBLEM ZE SWOIMI STAWAMI